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中(zhōng )期来看(kàn )，随着(zhe )央行降(jiàng )息降准(zhǔn )释放的(de )万亿级(jí )流动性与险资持续加仓，为大盘构建了坚实支撑。只要结(jié )构轮动(dòng )节奏不(bú )乱、量(liàng )能不退(tuì )潮，仍(réng )应积极参与，争取在结构轮动中提升胜算。

14:26 前面几天大盘(pán )缓跌洗(xǐ )盘的时(shí )候，大(dà )部分个(gè )股上涨(zhǎng )，自选(xuǎn )股每天都有涨停板出现，显示指数洗盘周期里个股(gǔ )行情仍(réng )占主导(dǎo )地位，操作上(shàng )应继续(xù )重视个(gè )股选择。若市场继续回归缩量状态，将再次进入震荡整理(lǐ )阶段，板块轮(lún )动仍保(bǎo )持高速(sù )切换特(tè )征，虽缺乏持续性，但节奏尚在控制之中，短线仍有结构(gòu )性机会(huì )。

09:12 早上(shàng )网络坏(huài )了，把(bǎ )路由器(qì )开了又(yòu )关了多次，心里很不舒服，坐下来冷静半个小时之(zhī )后想起(qǐ )了热点(diǎn )还可以(yǐ )用，于(yú )是整个(gè )人都高(gāo )兴起来！做牛马几十年，早就习惯了工作，突然不工作，真的好(hǎo )难受！所以劳(láo )动是权(quán )利而非(fēi )义务，能为天友们服务式幸福的！

14:26 前面几天大盘缓跌洗盘(pán )的时候(hòu )，大部(bù )分个股(gǔ )上涨，自选股(gǔ )每天都(dōu )有涨停板出现，显示指数洗盘周期里个股行情仍占(zhàn )主导地(dì )位，操(cāo )作上应(yīng )继续重(chóng )视个股(gǔ )选择。若市场继续回归缩量状态，将再次进入震荡整理阶段，板(bǎn )块轮动(dòng )仍保持(chí )高速切(qiē )换特征(zhēng )，虽缺(quē )乏持续性，但节奏尚在控制之中，短线仍有结构性机会。

14:33 下午大(dà )盘整体(tǐ )维持横(héng )盘震荡(dàng )格局，指数振(zhèn )幅持续缩窄，截至目前波动仅约5个点。指数回落的(de )同时，代表题(tí )材股的(de )黄线反(fǎn )而出现(xiàn )回升迹(jì )象，说明权重调整反而为题材释放空间。有色稀缺资源、锂矿、固态电(diàn )池、黄(huáng )金、页(yè )岩气、医药、创新药、仿制药、减肥药、地摊经济、新零售，这(zhè )些板块(kuài )的机会(huì )依旧非(fēi )常好。

09:24 二、热(rè )点轮动(dòng )节奏明晰，机会较好

09:46 今早沪市集合竞价金额为40亿元(yuán )，创业(yè )板为27.5亿(yì )元，开(kāi )盘量依(yī )旧维持(chí )在低位(wèi )，显示当前大盘短线量能未有明显变化。“趋势未变、量(liàng )能未起(qǐ )，不改(gǎi )方向”——重(chóng )板块、轻指数的结构性行情将延续。当前大盘运行在自5月14日启动(dòng )的回调(diào )结构中(zhōng )，整体(tǐ )呈现典(diǎn )型的abc三(sān )段式调(diào )整节奏。前两个交易日的回踩至重要支撑区域后触(chù )发小b浪(làng )反抽，但反抽(chōu )力度有(yǒu )限，要(yào )站稳3403才(cái )形成趋势逆转。

高位股调仓：对涨幅较大、偏离趋势的个(gè )股，在(zài )破位5小(xiǎo )时均线(xiàn )与8小时(shí )均线死(sǐ )叉点之后出局；

09:17 一、量价配合偏弱，指数陷入震荡格局

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