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11:28 今天领(lǐng )涨的是有色稀缺资源石油天然气电池，和医(yī )药，其次是公(gōng )共交通与交通(tōng )设施，这是非(fēi )常明显的板块(kuài )轮动。无论每天的涨幅榜如何(hé )变化，始终都(dōu )是《赢家笔记(jì )》里挑选的二(èr )十几个板块内(nèi )部轮换。所以(yǐ )我们要减少关注其余大多数没(méi )上榜的板块，专心跟随大主(zhǔ )力的脚步，好(hǎo )好赚钱

14:33 下午大(dà )盘整体维持横盘震荡格局，指数振幅持续缩(suō )窄，截至目前(qián )波动仅约5个点(diǎn )。指数回落的(de )同时，代表题(tí )材股的黄线反而出现回升迹象(xiàng )，说明权重调(diào )整反而为题材(cái )释放空间。有(yǒu )色稀缺资源、锂矿、固态电(diàn )池、黄金、页岩气、医药、创(chuàng )新药、仿制药(yào )、减肥药、地(dì )摊经济、新零(líng )售，这些板块(kuài )的机会依旧非常好。

09:26因此，天友们在操作上(shàng )仍应坚持“去(qù )弱留强、高抛(pāo )低吸、切换轮(lún )动”的策略，冷门板块回避为主，聚焦《赢(yíng )家笔记》挑选(xuǎn )的热点内部轮(lún )动与趋势修复(fù )的节奏，严控(kòng )节奏，切勿盲目追涨杀跌。

13:17 深成指与创业板(bǎn )指同步收复 5 日(rì )与 8 日均线，但(dàn )受压于 89 日均线(xiàn )与 55 日均线交汇(huì )区；上证指数则继续运行于 5 日与 8 日均线之上(shàng )，小级别K线全(quán )面站上短期均(jun1 )线密集区，但(dàn )面临趋势线3403的(de )阻力，在成交量未能有效突破(pò ) 1.3 万亿元之前，大盘预计仍将(jiāng )维持震荡格局(jú )，正好跟随板(bǎn )块做轮动。

中期来看，随着央行降息降准释(shì )放的万亿级流(liú )动性与险资持(chí )续加仓，为大(dà )盘构建了坚实(shí )支撑。只要结构轮动节奏不乱、量能不退潮(cháo )，仍应积极参(cān )与，争取在结(jié )构轮动中提升(shēng )胜算。

观察量(liàng )能变化：放量突破趋势线2635(20240205)-3185(20250106)所在(zài )3403则开启新一轮(lún )上涨节奏，未(wèi )放量前以震荡(dàng )应对。

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