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高位股调仓：对(duì )涨幅(fú )较大、偏离趋势的个股，在(zài )破位(wèi )5小时均线与8小时均线死叉点(diǎn )之后(hòu )出局；

中期来看，随着央行降息(xī )降准(zhǔn )释放的万亿级流(liú )动性与险资(zī )持续(xù )加仓，为大盘构(gòu )建了坚实支(zhī )撑。只要结构轮动节(jiē )奏不(bú )乱、量(liàng )能不(bú )退潮，仍应积极(jí )参与(yǔ )，争取(qǔ )在结(jié )构轮动中提升胜(shèng )算。

13:04 今天盘(pán )面指数强个股弱，接(jiē )近午(wǔ )盘结束时分时黄线出现一段(duàn )上涨(zhǎng )，留意下午黄线能否转涨，有色(sè )资源和石油以及交通设施今天表(biǎo )现抢(qiǎng )眼，带动指数上(shàng )涨，深成指(zhǐ )和创(chuàng )业板再次收复55日(rì )均线，使得(dé )两市(shì )结构同步，这是(shì )一个(gè )好的信(xìn )号。接下来就是观察(chá )3403的冲(chōng )关结果(guǒ )，然(rán )后再决定加减

09:26因(yīn )此，天友们(men )在操作上仍应坚持“去弱(ruò )留强、高抛低吸、切换轮动(dòng )”的(de )策略，冷门板块回避为主，聚焦(jiāo )《赢家笔记》挑选的热点内部轮(lún )动与(yǔ )趋势修复的节奏(zòu )，严控节奏(zòu )，切(qiē )勿盲目追涨杀跌(diē )。

09:12 早上网络(luò )坏了(le )，把路由器开了(le )又关(guān )了多次(cì )，心(xīn )里很不舒服，坐(zuò )下来(lái )冷静半(bàn )个小(xiǎo )时之后想起了热(rè )点还(hái )可以用(yòng )，于是整个人都高兴(xìng )起来(lái )！做牛马几十年，早就习惯(guàn )了工(gōng )作，突然不工作，真的好难(nán )受！所以劳动是权利而非(fēi )义务，能为(wéi )天友(yǒu )们服务式幸福的(de )！

14:26 前面几天(tiān )大盘(pán )缓跌洗盘的时候(hòu )，大部分个(gè )股上(shàng )涨，自选股每天(tiān )都有(yǒu )涨停板(bǎn )出现(xiàn )，显示指数洗盘(pán )周期(qī )里个股(gǔ )行情仍占主导地位，操作(zuò )上应继(jì )续重视个股选择。若(ruò )市场(chǎng )继续回归缩量状态，将再次(cì )进入(rù )震荡整理阶段，板块轮动仍(réng )保持(chí )高速切换特征，虽缺(quē )乏持续性，但节(jiē )奏尚在控制之中(zhōng )，短线仍有(yǒu )结构(gòu )性机会。

09:46 今早沪(hù )市集合竞价(jià )金额(é )为40亿元，创业板(bǎn )为27.5亿(yì )元，开(kāi )盘量(liàng )依旧维持在低位(wèi )，显(xiǎn )示当前(qián )大盘短线量能未有明(míng )显变(biàn )化。“趋势未变、量能未起(qǐ )，不(bú )改方向”——重板块、轻指(zhǐ )数的(de )结构性行情将延续。当前大(dà )盘运(yùn )行在自5月14日启动的回(huí )调结构中，整体(tǐ )呈现典型的abc三段(duàn )式调整节奏(zòu )。前(qián )两个交易日的回(huí )踩至重要支(zhī )撑区(qū )域后触发小b浪反(fǎn )抽，但反抽(chōu )力度(dù )有限，要站稳3403才(cái )形成(chéng )趋势逆(nì )转。

11:28 今天领涨的是有(yǒu )色稀(xī )缺资源石油天然气电池，和(hé )医药(yào )，其次是公共交通与交通设(shè )施，这是非常明显的板块轮动。无论(lùn )每天的涨幅榜如何变(biàn )化，始终都(dōu )是《赢家笔记》里挑(tiāo )选的二十几(jǐ )个板(bǎn )块内部轮换。所(suǒ )以我们要减(jiǎn )少关(guān )注其余大多数没(méi )上榜(bǎng )的板块(kuài )，专(zhuān )心跟随大主力的(de )脚步(bù )，好好(hǎo )赚钱

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