《稳赢要闻午评：沪指半日微涨0.07% 饮料制造板块涨幅居前》视频讲解，更懂你

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四、【结构研判与操作策略(luè )】

当前指数仍处(chù )探顶阶段，结构(gòu )上未出现破坏迹(jì )象。震荡市往往(wǎng )是热点切换、个(gè )股轮动的良机，天友们应坚守趋势，忌频繁调仓。3592点(diǎn )区域既有阻力亦(yì )有支撑，洗盘之(zhī )后仍有望开启新(xīn )一轮突破，但过(guò )程可能较为反复(fù )。建议天友们在(zài )震荡中继续把握(wò )强势轮动节奏，重点聚焦防御类补涨(zhǎng )机会与科技软件(jiàn )类新启动板块，等待结构完成后(hòu )的趋势延续。

预(yù )计该区域从进攻(gōng )转为箱体震荡。

在结构上行后的阻力区间，市场节奏(zòu )“震荡慢行”，操作策略也需从(cóng )“强攻阶段”切(qiē )换至“稳中择强(qiáng )”模式。保持仓(cāng )位，不盲目追涨(zhǎng )杀跌，右侧破位(wèi )再行离场；优选均线多头排列、回踩(cǎi )支撑有效的强趋(qū )势个股；把握《赢家笔记》提示(shì )的板块轮动节奏(zòu )，如688、002、300、8开头(tóu )品种；设好8日或(huò )13日均线为动态保护位，破位止盈，守(shǒu )势为主。

北交所(suǒ )“8字头”个股7月(yuè )21日放量突破后高(gāo )位震荡并未撤离(lí )，7月22日今日科创(chuàng )“688开头”股票站(zhàn )上144日均线所在的(de )密集阻力区，形成典型右侧买点。与(yǔ )此同时，深成指(zhǐ )、创业板指沿“碎步小阳”节奏(zòu )稳步推进，维持(chí )结构强势。这些(xiē )都说明指数表面(miàn )震荡之下，资金正围绕高景气板块进(jìn )行轮动切换。2540只(zhī )股票上涨对应2724字(zì )股票下跌，说明(míng )风格已经由普涨(zhǎng )阶段切换为结构(gòu )分化阶段。

从《赢家笔记》的统(tǒng )计看，近期涨停核心集中在：雅江水(shuǐ )电概念主导的“超级基建链”方(fāng )向：水利建设、工程机械、水泥(ní )、特高压；资源(yuán )能源方向：钢铁(tiě )、有色、稀缺资源、锂矿；政策驱动(dòng )方向：高端装备(bèi )、电力设备、电(diàn )气设备。

指数从(cóng )下面的趋势线密(mì )集区3066和涨到3592趋势(shì )线密集区后，短(duǎn )线累积涨幅较大，当前位于原计划中的“沼泽区”，正处于攻守转换(huàn )阶段。预期大盘(pán )构筑横向箱体结(jié )构，用时间换空(kōng )间温和洗盘，是(shì )健康洗筹而非趋(qū )势破坏。
类型：强力的爱
更新：2026-01-05

稳赢要闻午评：沪指半日微涨0.07% 饮料制造板块涨幅居前

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四、【结构研判与操作策略(luè )】

当前指数仍处(chù )探顶阶段，结构(gòu )上未出现破坏迹(jì )象。震荡市往往(wǎng )是热点切换、个(gè )股轮动的良机，天友们应坚守趋势，忌频繁调仓。3592点(diǎn )区域既有阻力亦(yì )有支撑，洗盘之(zhī )后仍有望开启新(xīn )一轮突破，但过(guò )程可能较为反复(fù )。建议天友们在(zài )震荡中继续把握(wò )强势轮动节奏，重点聚焦防御类补涨(zhǎng )机会与科技软件(jiàn )类新启动板块，等待结构完成后(hòu )的趋势延续。

预(yù )计该区域从进攻(gōng )转为箱体震荡。

在结构上行后的阻力区间，市场节奏(zòu )“震荡慢行”，操作策略也需从(cóng )“强攻阶段”切(qiē )换至“稳中择强(qiáng )”模式。保持仓(cāng )位，不盲目追涨(zhǎng )杀跌，右侧破位(wèi )再行离场；优选均线多头排列、回踩(cǎi )支撑有效的强趋(qū )势个股；把握《赢家笔记》提示(shì )的板块轮动节奏(zòu )，如688、002、300、8开头(tóu )品种；设好8日或(huò )13日均线为动态保护位，破位止盈，守(shǒu )势为主。

北交所(suǒ )“8字头”个股7月(yuè )21日放量突破后高(gāo )位震荡并未撤离(lí )，7月22日今日科创(chuàng )“688开头”股票站(zhàn )上144日均线所在的(de )密集阻力区，形成典型右侧买点。与(yǔ )此同时，深成指(zhǐ )、创业板指沿“碎步小阳”节奏(zòu )稳步推进，维持(chí )结构强势。这些(xiē )都说明指数表面(miàn )震荡之下，资金正围绕高景气板块进(jìn )行轮动切换。2540只(zhī )股票上涨对应2724字(zì )股票下跌，说明(míng )风格已经由普涨(zhǎng )阶段切换为结构(gòu )分化阶段。

从《赢家笔记》的统(tǒng )计看，近期涨停核心集中在：雅江水(shuǐ )电概念主导的“超级基建链”方(fāng )向：水利建设、工程机械、水泥(ní )、特高压；资源(yuán )能源方向：钢铁(tiě )、有色、稀缺资源、锂矿；政策驱动(dòng )方向：高端装备(bèi )、电力设备、电(diàn )气设备。

指数从(cóng )下面的趋势线密(mì )集区3066和涨到3592趋势(shì )线密集区后，短(duǎn )线累积涨幅较大，当前位于原计划中的“沼泽区”，正处于攻守转换(huàn )阶段。预期大盘(pán )构筑横向箱体结(jié )构，用时间换空(kōng )间温和洗盘，是(shì )健康洗筹而非趋(qū )势破坏。

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